{"id":22495,"date":"2026-01-09T15:40:02","date_gmt":"2026-01-09T15:40:02","guid":{"rendered":"https:\/\/futurismo.pt\/blog\/\/"},"modified":"2026-01-09T15:40:06","modified_gmt":"2026-01-09T15:40:06","slug":"how-do-dolphins-sleep-scientific-approach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.futurismo.pt\/fr\/blog\/comment-les-dauphins-dorment-approche-scientifique\/","title":{"rendered":"Comment les dauphins dorment-ils ? | Approche scientifique"},"content":{"rendered":"

Je suppose que si vous lisez cet article, c'est parce que vous \u00eates intrigu\u00e9 et curieux de savoir comment les dauphins dorment.<\/p>\n\n\n\n

Nous savons tous \u00e0 quel point un bon sommeil de huit heures peut \u00eatre paisible et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateur. Cependant, alors que nous appr\u00e9cions la s\u00e9curit\u00e9 douillette de notre lit, de nombreuses autres esp\u00e8ces animales ne peuvent pas s'approprier une maison. Certaines doivent m\u00eame craindre les dangers sous toutes leurs coutures, en particulier lorsqu'elles vivent dans l'oc\u00e9an.<\/p>\n\n\n\n

Les oc\u00e9ans de notre plan\u00e8te constituent un riche et immense habitat tridimensionnel pour environ 15% de toutes les esp\u00e8ces du monde. Toutefois, compte tenu de la forte pression, du manque d'air, des temp\u00e9ratures froides et des autres risques, seuls les individus adapt\u00e9s peuvent survivre dans un environnement aussi rude. C'est peut-\u00eatre l'une des raisons pour lesquelles on y trouve principalement des animaux \u00e0 micro-\u00e9chelle, comme les bact\u00e9ries et le plancton. Les esp\u00e8ces plus grandes sont rares..<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Cependant, vous allez probablement dire maintenant : \"Arr\u00eatez ! Lorsque nous allons observer les baleines, nous pouvons voir le plus grand animal de la terre dans l'oc\u00e9an !\" - Et oui, vous avez tout \u00e0 fait raison ! Certains habitants des oc\u00e9ans peuvent devenir tr\u00e8s grands, car ils n'ont pas besoin de porter tout leur poids dans l'eau. La plupart de nos g\u00e9ants des mers sont des c\u00e9tac\u00e9s, terme qui regroupe les baleines et les dauphins. Les c\u00e9tac\u00e9s sont des mammif\u00e8res marins. Cela signifie qu'ils ont besoin de dormir et, ce qui est encore plus difficile, de respirer r\u00e9guli\u00e8rement de l'air.<\/p>\n\n\n\n

En regardant de plus pr\u00e8s ces animaux, il est presque incroyable d'imaginer qu'ils sont capables de survivre dans un habitat aussi cruel. Pourtant, vous serez surpris d'apprendre qu'ils parviennent m\u00eame \u00e0 dormir.<\/p>\n\n\n\n

Les baleines et les dauphins ne sont pas des poissons, mais des mammif\u00e8res !<\/h2>\n\n\n\n

Contrairement aux humains, les c\u00e9tac\u00e9s pr\u00e9f\u00e8rent vivre dans l'oc\u00e9an. Cela pr\u00e9sente certains avantages de devenir grand et donc un pr\u00e9dateur de premier plan dans les oc\u00e9ans. N\u00e9anmoins, il y a beaucoup d'inconv\u00e9nients \u00e0 vivre dans l'oc\u00e9an, surtout si l'on est un mammif\u00e8re.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Comme les humains, les baleines et les dauphins sont des mammif\u00e8res et non des poissons. Cela signifie que ce sont des vert\u00e9br\u00e9s hautement \u00e9volu\u00e9s, \u00e0 sang chaud, respirant de l'air et allaitant. Ils sont plus proches de votre grand-m\u00e8re que du saumon, par exemple !<\/p>\n\n\n

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\"Andreia
Andreia Pereira | Baby dauphin commun<\/a> sautant pr\u00e8s de sa m\u00e8re<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Imaginez maintenant que vous ou votre grand-m\u00e8re viviez dans l'oc\u00e9an. Il est probable que vous ayez froid et que vous soyez fatigu\u00e9s apr\u00e8s avoir nag\u00e9 dans l'eau bleue pendant un certain temps. En outre, comme il fait de plus en plus sombre \u00e0 l'ext\u00e9rieur, vous chercherez un endroit o\u00f9 vous reposer. Cependant, m\u00eame si tu trouves un bon endroit pour dormir, tu finiras par souffrir du manque d'air ! Et puis, il se peut qu'un requin vous rende visite pendant que vous ne faites pas attention.<\/p>\n\n\n\n

Comment les dauphins font-ils pour dormir tranquillement ? <\/p>\n\n\n\n

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L'importance du sommeil<\/h2>\n\n\n
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\"David
David Rodrigues | Groupe de dauphins communs respirant<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Les bienfaits du sommeil<\/h3>\n\n\n\n

Animals all over the world benefit from a good night’s sleep; however, they sleep differently.<\/p>\n\n\n\n

Comme les humains et les autres mammif\u00e8res, les c\u00e9tac\u00e9s ont besoin de sommeil pour r\u00e9cup\u00e9rer et maintenir la haute fonctionnalit\u00e9 de leur cerveau. Pendant le sommeil, le cerveau stocke de nouvelles informations, supprime les informations inutiles, r\u00e9pare et r\u00e9organise les cellules.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Sommeil chez les c\u00e9tac\u00e9s (risques)<\/h3>\n\n\n\n

Pourtant, faire une sieste peut s'av\u00e9rer tr\u00e8s dangereux pour les dauphins. Ils doivent faire face aux pr\u00e9dateurs potentiels, au froid, au manque d'air et aux autres risques auxquels ils sont confront\u00e9s dans l'oc\u00e9an. Cela signifie qu'ils doivent maintenir un faible niveau de vigilance en permanence.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Pour rester vigilants \u00e0 tout moment, les c\u00e9tac\u00e9s doivent adapter leur comportement \u00e0 leur environnement. Ils doivent s'assurer qu'ils sont \u00e0 l'abri des pr\u00e9dateurs, qu'ils ne g\u00e8lent pas et qu'ils ont suffisamment d'air pour ne pas risquer de se noyer pendant leur sommeil.<\/p>\n\n\n\n

La respiration chez les c\u00e9tac\u00e9s - Comment \u00e7a marche ?<\/h2>\n\n\n
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\"David
David Rodrigues | Les dauphins communs jouent.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La respiration en g\u00e9n\u00e9ral<\/h3>\n\n\n\n

La respiration est une activit\u00e9 n\u00e9cessaire pour tous les animaux dot\u00e9s de poumons, y compris les humains et les dauphins. Sans cet \u00e9change gazeux r\u00e9gulier, nous suffoquerions et mourrions. Il en va de m\u00eame si nous respirons de l'eau dans nos poumons. Cela signifie-t-il que les dauphins peuvent se noyer \u00e0 tout moment ?<\/p>\n\n\n\n

Non, bien s\u00fbr, contrairement \u00e0 nous, les dauphins sont adapt\u00e9s \u00e0 leur environnement aquatique. Les humains sont d\u00e9pendants d'une respiration involontaire, ce qui signifie que nous respirons automatiquement toutes les quatre secondes. Nous n'avons pas besoin d'y penser.<\/p>\n\n\n\n

La respiration chez les mammif\u00e8res<\/h3>\n\n\n\n

Pour les dauphins, cela fonctionne diff\u00e9remment. Comme ils sont entour\u00e9s d'eau, il serait d\u00e9savantageux pour eux de respirer involontairement toutes les quelques secondes. Ils s'exposeraient \u00e0 un risque \u00e9lev\u00e9 de noyade. Au lieu de cela, les c\u00e9tac\u00e9s ont d\u00e9velopp\u00e9 l'usage de la respiration volontaire.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Cela signifie que les dauphins ne respirent que lorsqu'ils sont face \u00e0 la surface, en moyenne toutes les 6 secondes lorsqu'ils sont actifs et toutes les 20 secondes lorsqu'ils se reposent. Toutefois, en cas de besoin, ils peuvent \u00e9galement retenir leur respiration pendant une dur\u00e9e incroyable de vingt minutes !\u00a0<\/p>\n\n\n

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\"Roxane
Roxane Rambert | Gros plan \u00e9tonnant sur un dauphin commun<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Pour \u00eatre juste, la r\u00e9action de plong\u00e9e des mammif\u00e8res marins diff\u00e8re de celle des humains. Une r\u00e9action respiratoire ne se d\u00e9clenche qu'\u00e0 des niveaux de CO2 beaucoup plus \u00e9lev\u00e9s que chez les mammif\u00e8res terrestres, comme nous. Bien qu'ils n'aient pas besoin de respirer tr\u00e8s souvent, ils sont capables de compenser le niveau d'intoxication des gaz. Des poumons proportionnellement plus grands et des globules rouges plus efficaces permettent un \u00e9change gazeux plus rapide chez les dauphins.<\/p>\n\n\n\n

La respiration chez les c\u00e9tac\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n

Contrairement aux humains, les c\u00e9tac\u00e9s n'ont pas de nez, mais un organe appel\u00e9 spiracle ou \u00e9vent. Cet organe est un trou situ\u00e9 sur le dessus de la t\u00eate, reli\u00e9 au syst\u00e8me respiratoire par le passage nasal. Le passage peut \u00eatre ferm\u00e9 par un bouchon nasal pendant la plong\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Comme chez l'homme, les \u00e9vents des c\u00e9tac\u00e9s sont reli\u00e9s \u00e0 la trach\u00e9e et aux poumons. En revanche, contrairement \u00e0 l'homme, la trach\u00e9e et l'\u0153sophage sont s\u00e9par\u00e9s. Par cons\u00e9quent, un dauphin ne peut jamais s'\u00e9touffer en mangeant et peut chasser en retenant sa respiration.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e9anmoins, cette \u00e9tonnante capacit\u00e9 de r\u00e9tention de la respiration n'est d'aucune utilit\u00e9 lorsqu'ils sont pris dans un filet fant\u00f4me sous l'eau. Dans ce triste cas, les dauphins ne peuvent pas atteindre la surface pour respirer. Comme ils ne respirent qu'\u00e0 la surface, ils cessent tout simplement de respirer et s'asphyxient au lieu de se noyer.<\/p>\n\n\n\n

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Comment dorment les dauphins ?<\/h2>\n\n\n
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\"David
David Rodrigues | Dauphins communs.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

C'est ainsi que les dauphins r\u00e9solvent le probl\u00e8me<\/h3>\n\n\n\n

L'observation des dauphins en milieu naturel et en captivit\u00e9 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 comment les dauphins dorment.<\/p>\n\n\n\n

En g\u00e9n\u00e9ral, les dauphins dorment autant que les humains, mais \u00e0 des intervalles plus courts et avec une seule moiti\u00e9 du cerveau. Ils dorment environ 33% de la journ\u00e9e ; nous ne le voyons g\u00e9n\u00e9ralement pas. Cependant, les champions du sommeil en mer sont bien les baleines grises, qui passent jusqu'\u00e0 41% de la journ\u00e9e \u00e0 dormir.<\/p>\n\n\n\n

La plupart du temps, lorsque les dauphins dorment, ils se reposent sans bouger \u00e0 la surface. C'est ce qu'on appelle le logging, car il ressemble \u00e0 une b\u00fbche flottante. Bien que ce comportement soit principalement associ\u00e9 au sommeil profond, les dauphins peuvent \u00e9galement nager pendant leur sieste ! C'est tr\u00e8s important, car le mouvement des muscles leur permet de se r\u00e9chauffer.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Mais que se passe-t-il exactement lorsque les dauphins dorment ?<\/h3>\n\n\n\n

Le sommeil des dauphins est appel\u00e9 \"cat-napping\" : il s'agit d'un sommeil lent altern\u00e9, unih\u00e9misph\u00e9rique. Cela signifie qu'ils ne dorment qu'avec une moiti\u00e9 de leur cerveau et qu'apr\u00e8s environ deux heures, ils changent de c\u00f4t\u00e9. Il est int\u00e9ressant de noter que pendant la phase de sommeil d'une moiti\u00e9 du cerveau, l'\u0153il du c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9 de la t\u00eate est ferm\u00e9. L'\u0153il ferm\u00e9 est g\u00e9n\u00e9ralement dirig\u00e9 vers le milieu du groupe ou vers un autre individu, car les dauphins \u00e9vitent de dormir seuls. Ainsi, les individus peuvent regarder autour d'eux, se prot\u00e9ger et se soutenir mutuellement.<\/p>\n\n\n\n

R\u00eaver<\/h3>\n\n\n\n

Bien que l'on sache d\u00e9j\u00e0 beaucoup de choses sur le sommeil des dauphins, on ne sait toujours pas si les dauphins r\u00eavent. Les r\u00eaves se produisent g\u00e9n\u00e9ralement pendant la phase REM (Rapid Eye Movement). Cependant, les EEG des dauphins endormis ont montr\u00e9 qu'ils n'ont pas de phase REM, il est donc peu probable qu'ils r\u00eavent. N\u00e9anmoins, comme le sommeil est g\u00e9n\u00e9ralement r\u00e9solu diff\u00e9remment chez les c\u00e9tac\u00e9s, il pourrait s'agir d'une forme de r\u00eave encore inconnue !<\/p>\n\n\n\n

N\u00e9anmoins, nous savons que pendant le sommeil des dauphins, les poumons transportent l'oxyg\u00e8ne uniquement vers les organes les plus importants, tels que le c\u0153ur, le cerveau et les muscles natatoires, ce qui permet de r\u00e9duire la consommation d'air et d'allonger la dur\u00e9e des plong\u00e9es. Et comme ils n'inhalent pas automatiquement sous l'eau, ils peuvent facilement dormir sans se noyer !\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Parents fatigu\u00e9s<\/h2>\n\n\n
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\"Anxo
Anxo Cao | Dauphins communs.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Faits int\u00e9ressants sur le sommeil et la parentalit\u00e9 des dauphins<\/h3>\n\n\n\n

Cela signifie-t-il que les dauphins ne peuvent pas souffrir de manque de sommeil et qu'ils sont vraiment heureux tous les jours ?<\/p>\n\n\n\n

Non ! Les dauphins peuvent vivre des moments difficiles en raison d'un manque de sommeil. Les parents, en particulier, s'y reconna\u00eetront sans doute.<\/p>\n\n\n\n

Tout commence \u00e0 la naissance d'un b\u00e9b\u00e9 dauphin. Il aura besoin du contact de l'air pour d\u00e9clencher sa premi\u00e8re respiration. La m\u00e8re le pousse donc vers la surface. Il arrive parfois que les petits n'atteignent jamais la surface et ne prennent donc jamais leur premi\u00e8re respiration.<\/p>\n\n\n\n

Cependant, un dauphin nouveau-n\u00e9 n'est pas simplement plus petit ; il a encore besoin de temps pour se d\u00e9velopper compl\u00e8tement. Par exemple, les b\u00e9b\u00e9s n'ont pas assez de graisse, une masse graisseuse qui isole le corps, pour flotter facilement. Les b\u00e9b\u00e9s dauphins ne peuvent donc pas dormir en flottant sans bouger, car ils couleraient. Ils ont donc toujours besoin de nager. Cependant, nager beaucoup est fatigant pour le nouveau-n\u00e9 et peut le rendre plus sensible aux infections et aux attaques.<\/p>\n\n\n\n

C'est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que la maman dauphin entre dans le jeu \u00e9puisant. Elle aide le nourrisson en nageant constamment pendant les quatre \u00e0 huit premi\u00e8res semaines et en entra\u00eenant ainsi le nouveau-n\u00e9 dans son sillage. Si elle s'arr\u00eate de nager pendant une ou deux heures, son b\u00e9b\u00e9 commencera \u00e0 sombrer dans un profond sommeil sans se r\u00e9veiller. Le terme scientifique pour cette nage continue avec le nouveau-n\u00e9 s'appelle la nage en \u00e9chelon.<\/p>\n\n\n\n

Comme vous pouvez le constater, les premi\u00e8res semaines avec un dauphin nouveau-n\u00e9 peuvent \u00eatre tr\u00e8s \u00e9puisantes pour la m\u00e8re, mais comme nous le savons, elle est capable de nager et de dormir en m\u00eame temps. Elle ne dormira donc pas profond\u00e9ment, mais elle dormira au moins un peu.<\/p>\n\n\n\n

Conclusion<\/h2>\n\n\n\n

Les dauphins sont tellement sp\u00e9ciaux et incroyables \u00e0 observer, alors n'oubliez pas de nous suivre en ligne pour plus de nouvelles et d'articles g\u00e9niaux !<\/p>\n\n\n\n

Si vous souhaitez en savoir plus sur les baleines et les dauphins, l'\u00e9quipe de Futurismo est ravie de les partager avec vous lors de l'une de nos incroyables excursions d'observation des baleines aux A\u00e7ores !<\/p>\n\n\n\n

R\u00e9servez donc un voyage \u00e0 la rencontre de ces cr\u00e9atures \u00e9tonnantes, et nous vous aiderons \u00e0 cr\u00e9er des souvenirs inoubliables.<\/p>\n\n\n

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Bibliographie<\/h2>\n\n\n\n