{"id":22495,"date":"2026-01-09T15:40:02","date_gmt":"2026-01-09T15:40:02","guid":{"rendered":"https:\/\/futurismo.pt\/blog\/\/"},"modified":"2026-01-09T15:40:06","modified_gmt":"2026-01-09T15:40:06","slug":"how-do-dolphins-sleep-scientific-approach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.futurismo.pt\/it\/blog\/come-dormono-i-delfini-approccio-scientifico\/","title":{"rendered":"Come dormono i delfini? | Approccio scientifico"},"content":{"rendered":"

Immagino che, se state leggendo questo post, \u00e8 perch\u00e9 siete incuriositi e curiosi di sapere come dormono i delfini.<\/p>\n\n\n\n

Tutti noi umani sappiamo quanto possa essere pacifico e rigenerante un buon sonno di otto ore. Tuttavia, mentre noi godiamo dell'accogliente sicurezza del nostro letto di casa, molte altre specie animali non possono chiamare casa la loro abitazione. E alcune devono addirittura temere i pericoli da ogni angolo, soprattutto quando vivono nell'oceano.<\/p>\n\n\n\n

Gli oceani del nostro pianeta sono un'enorme e ricca dimora tridimensionale per circa 15% di tutte le specie del mondo. Tuttavia, data la forte pressione, la mancanza d'aria, le temperature rigide e gli ulteriori rischi, solo gli individui adattati possono sopravvivere in un ambiente cos\u00ec difficile. Questo potrebbe essere uno dei motivi per cui vi si trovano soprattutto animali di microscala, come batteri e plancton. Le specie pi\u00f9 grandi scarseggiano..<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Tuttavia, probabilmente ora direte: \"Basta! Quando andiamo a fare Whale Watching, possiamo vedere il pi\u00f9 grande animale della terra nell'oceano!\". - E s\u00ec, avete perfettamente ragione! Alcuni abitanti dell'oceano possono diventare piuttosto grandi, perch\u00e9 non hanno bisogno di portare tutto il loro peso in acqua. La maggior parte dei giganti dell'oceano sono cetacei, termine con cui si indicano balene e delfini. I cetacei sono mammiferi marini viventi. Ci\u00f2 significa che hanno bisogno di dormire e, cosa ancora pi\u00f9 difficile, di respirare aria regolarmente.<\/p>\n\n\n\n

Osservando da vicino questi animali \u00e8 quasi incredibile immaginare che riescano a sopravvivere in un habitat cos\u00ec crudele. Tuttavia, vi sorprender\u00e0 sapere che riescono persino a dormire.<\/p>\n\n\n\n

Balene e delfini non sono pesci, ma mammiferi!<\/h2>\n\n\n\n

A differenza degli esseri umani, i cetacei preferiscono vivere nell'oceano. Questo offre alcuni vantaggi per diventare grandi e quindi predatori di alto livello negli oceani. Tuttavia, ci sono molti svantaggi a vivere nell'oceano, soprattutto se si \u00e8 un mammifero.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Come gli esseri umani, le balene e i delfini sono mammiferi, non pesci. Ci\u00f2 significa che sono vertebrati altamente evoluti, a sangue caldo, che respirano aria e che allattano. Sono pi\u00f9 vicini a vostra nonna che a un salmone, per esempio!<\/p>\n\n\n

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Andreia Pereira | Bambino delfino comune<\/a> saltando vicino alla madre<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ora immaginate che voi o vostra nonna viviate nell'oceano. Probabilmente, dopo un po' di tempo di nuoto nel blu, potreste sentire freddo e stanchezza. Inoltre, fuori si sta facendo buio, quindi cercherete un posto per riposare. Tuttavia, anche se trovate un buon posto per dormire, alla fine dovrete fare i conti con la mancanza d'aria! Inoltre, uno squalo potrebbe farvi visita mentre non state prestando attenzione.<\/p>\n\n\n\n

Come fanno i delfini a dormire tranquilli l\u00e0 fuori? <\/p>\n\n\n\n

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L'importanza del sonno<\/h2>\n\n\n
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David Rodrigues | Gruppo di delfini comuni che respirano<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Benefici del sonno<\/h3>\n\n\n\n

Animals all over the world benefit from a good night’s sleep; however, they sleep differently.<\/p>\n\n\n\n

Come gli esseri umani e altri mammiferi, i cetacei hanno bisogno di dormire per recuperare e mantenere l'elevata funzionalit\u00e0 del loro cervello. Durante il sonno, il cervello immagazzina nuove informazioni, cancella quelle non necessarie, ripara e riorganizza le cellule.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Il sonno nei cetacei (rischi)<\/h3>\n\n\n\n

Tuttavia, fare un pisolino pu\u00f2 essere molto pericoloso per i delfini. Devono affrontare potenziali predatori, il freddo, la mancanza d'aria e altri rischi che corrono nell'oceano. Ci\u00f2 significa che devono mantenere un basso livello di vigilanza in ogni momento.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Per mantenere la vigilanza in ogni momento, i cetacei devono adattare il loro comportamento all'ambiente. Devono assicurarsi di essere al sicuro dai predatori, di non congelare e di prendere aria a sufficienza senza rischiare di annegare durante il sonno.<\/p>\n\n\n\n

La respirazione nei cetacei: come funziona?<\/h2>\n\n\n
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David Rodrigues | Delfini comuni che giocano.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Respirazione in generale<\/h3>\n\n\n\n

La respirazione \u00e8 un'attivit\u00e0 necessaria per tutti gli animali dotati di polmoni, compresi gli esseri umani e i delfini. Senza il costante scambio di gas, soffocheremmo e moriremmo. Lo stesso accade se respiriamo acqua nei polmoni. Questo significa che i delfini potrebbero annegare in qualsiasi momento?<\/p>\n\n\n\n

No, ovviamente a differenza di noi umani, i delfini sono adattati all'ambiente acquatico. Gli esseri umani dipendono dalla respirazione involontaria, il che significa che respiriamo automaticamente ogni quattro secondi. Non dobbiamo pensarci.<\/p>\n\n\n\n

La respirazione nei mammiferi<\/h3>\n\n\n\n

Per i delfini il funzionamento \u00e8 diverso. Poich\u00e9 sono circondati dall'acqua, sarebbe svantaggioso respirare involontariamente ogni pochi secondi. Rischierebbero di annegare. I cetacei hanno invece evoluto l'uso della respirazione volontaria.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ci\u00f2 significa che i delfini respirano solo quando sono rivolti verso la superficie, in media ogni 6 secondi quando sono attivi e ogni 20 secondi quando riposano. Tuttavia, se necessario, possono anche trattenere il respiro fino all'incredibile durata di venti minuti!\u00a0<\/p>\n\n\n

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Roxane Rambert | Incredibile primo piano di un delfino comune<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A dire il vero, la risposta subacquea dei mammiferi marini \u00e8 diversa da quella degli esseri umani. La risposta respiratoria si attiva solo a livelli di CO2 molto pi\u00f9 elevati rispetto ai mammiferi terrestri, come noi. Anche se non hanno bisogno di respirare cos\u00ec spesso, sono in grado di bilanciare il livello di intossicazione dei gas. Polmoni proporzionalmente pi\u00f9 grandi e globuli rossi pi\u00f9 efficienti facilitano uno scambio di gas pi\u00f9 rapido nei delfini.<\/p>\n\n\n\n

La respirazione nei cetacei<\/h3>\n\n\n\n

A differenza degli esseri umani, i cetacei non hanno un naso, ma un organo chiamato spiracolo o sfiatatoio. Questo organo \u00e8 un foro sulla sommit\u00e0 della testa, collegato al sistema respiratorio attraverso il passaggio nasale. Il passaggio pu\u00f2 essere chiuso con un tappo nasale durante l'immersione.<\/p>\n\n\n\n

Come gli esseri umani, i soffioni dei cetacei sono collegati alla trachea e ai polmoni. Al contrario, a differenza dell'uomo, la trachea e l'esofago sono separati. Pertanto, un delfino non potrebbe mai soffocare con il cibo e pu\u00f2 cacciare trattenendo il respiro.<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, questa straordinaria capacit\u00e0 di trattenere il respiro non \u00e8 d'aiuto quando si rimane impigliati in una rete fantasma sott'acqua. In questo triste caso, i delfini non possono raggiungere la superficie per respirare. Poich\u00e9 respirano solo in superficie, smettono di respirare e soffocano invece di annegare.<\/p>\n\n\n\n

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Come dormono i delfini?<\/h2>\n\n\n
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David Rodrigues | Delfini comuni.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ecco come i delfini risolvono il problema<\/h3>\n\n\n\n

L'osservazione dei delfini in natura e in cattivit\u00e0 ha rivelato come dormono i delfini.<\/p>\n\n\n\n

In generale, i delfini dormono quanto gli esseri umani, ma solo in intervalli pi\u00f9 brevi e con una sola met\u00e0 del cervello. Dormono circa 33% del giorno; di solito non ce ne accorgiamo. Tuttavia, i campioni del sonno del mare sono le balene grigie, che trascorrono fino a 41% del giorno dormendo.<\/p>\n\n\n\n

Nella maggior parte dei casi, quando i delfini dormono, li si pu\u00f2 trovare che riposano immobili in superficie. Questo comportamento \u00e8 chiamato logging, perch\u00e9 assomiglia a un tronco galleggiante. Sebbene questo comportamento sia principalmente associato al sonno profondo, i delfini possono anche nuotare durante i loro sonnellini! Questo \u00e8 molto importante perch\u00e9 il movimento muscolare li mantiene caldi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Ma cosa succede esattamente quando i delfini dormono?<\/h3>\n\n\n\n

Il sonno dei delfini \u00e8 chiamato cat-napping: un sonno ad onde lente alternato e uniemisferico. In pratica, questo significa che dormono solo con una met\u00e0 del cervello e dopo circa due ore cambiano lato. \u00c8 interessante notare che durante la fase di sonno di una met\u00e0 del cervello l'occhio sul lato opposto della testa \u00e8 chiuso. L'occhio chiuso \u00e8 solitamente rivolto verso il centro del gruppo o verso un altro individuo, poich\u00e9 i delfini evitano di dormire da soli. Cos\u00ec, gli individui possono guardarsi intorno, proteggersi e sostenersi a vicenda.<\/p>\n\n\n\n

Sognare<\/h3>\n\n\n\n

Sebbene si sappia gi\u00e0 molto sul sonno dei delfini, rimane incerto se questi ultimi sognino o meno. Di solito i sogni si verificano durante la fase REM (Rapid Eye Movement). Tuttavia, l'EEG dei delfini addormentati ha mostrato che non esiste una fase REM, quindi \u00e8 improbabile che stiano sognando. Tuttavia, poich\u00e9 il sonno viene generalmente risolto in modo diverso nei cetacei, potrebbe trattarsi di una forma di sogno ancora sconosciuta!<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, sappiamo che durante il sonno dei delfini, i polmoni trasportano l'ossigeno solo agli organi pi\u00f9 importanti, come il cuore, il cervello e i muscoli del nuoto, riducendo il consumo di aria e prolungando le immersioni. E poich\u00e9 non inspirano automaticamente sott'acqua, possono facilmente dormire senza annegare!\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Genitori stanchi<\/h2>\n\n\n
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Anxo Cao | Delfini comuni.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Fatti interessanti sul sonno e sulla genitorialit\u00e0 dei delfini<\/h3>\n\n\n\n

Tutto questo significa che i delfini non possono soffrire la privazione del sonno e sono davvero felici ogni giorno?<\/p>\n\n\n\n

No! I delfini possono attraversare momenti difficili a causa della mancanza di sonno. In particolare, i genitori tra voi potrebbero identificarsi in questo caso.<\/p>\n\n\n\n

Tutto inizia quando nasce un cucciolo di delfino. Ha bisogno del tocco dell'aria per emettere il primo respiro. Quindi la madre lo spinge in superficie. A volte pu\u00f2 succedere che i piccoli non raggiungano mai la superficie e quindi non facciano il primo respiro.<\/p>\n\n\n\n

Tuttavia, un delfino appena nato non \u00e8 semplicemente pi\u00f9 piccolo: ha ancora bisogno di tempo per svilupparsi completamente. Ad esempio, i neonati non hanno abbastanza ciccia, una massa grassa che isola il corpo, per poter galleggiare facilmente. Pertanto, i cuccioli di delfino non possono dormire galleggiando immobili, perch\u00e9 affonderebbero. Hanno sempre bisogno di nuotare. Tuttavia, nuotare molto \u00e8 faticoso per il neonato e pu\u00f2 renderlo pi\u00f9 suscettibile a infezioni e attacchi.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 a questo punto che la mamma delfino entra nel gioco estenuante. La mamma aiuta il neonato nuotando costantemente per le prime quattro-otto settimane, trainandolo cos\u00ec nella sua scia. Se smette di nuotare per una o due ore, il piccolo comincia a sprofondare in un sonno profondo senza svegliarsi. In ambito scientifico, i ricercatori chiamano questo nuoto continuo con il neonato \"echelon swimming\".<\/p>\n\n\n\n

Come potete vedere, le prime settimane con un delfino appena nato possono essere molto faticose per la madre, ma come sappiamo lei \u00e8 in grado di nuotare e dormire allo stesso tempo. Quindi non dormir\u00e0 profondamente (loggandosi), ma riuscir\u00e0 a dormire almeno un po'.<\/p>\n\n\n\n

Conclusione<\/h2>\n\n\n\n

I delfini sono cos\u00ec speciali e sorprendenti da osservare, quindi assicuratevi di seguirci online per altre notizie e articoli fantastici!<\/p>\n\n\n\n

Se desiderate saperne di pi\u00f9 su balene e delfini, il team di Futurismo \u00e8 entusiasta di condividerli con voi durante uno dei nostri incredibili tour di whale watching alle Azzorre!<\/p>\n\n\n\n

Quindi, prenotate un viaggio per incontrare queste incredibili creature e noi vi aiuteremo a creare ricordi indimenticabili.<\/p>\n\n\n

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Bibliografia<\/h2>\n\n\n\n